Si desea alimentarse de forma más sanan sin renunciar al sabor ni a la variedad, no busque más. Repleto de platos frescos nutritivos, así como de meriendas postres para darse un capricho sin pasarse con las calorías. A todos nos suena el concepto dieta equilibrada pero no siempre resulta fácil saber qué significa exactamente. ¿Qué alimentos debes formar parte de nuestra dieta diaria o semanal. Este libro se convertirá en su guía para adoptar hábitos de alimentación saludables. Además, las recetas incluyen información nutricional detallada para que pueda planificar su dieta tomando conciencia de lo que va a comer. Comida rica sin complicaciones es una colección de libros de cocina que recopila platos exquisitos y fáciles para disfrutar todos los días de la semana.
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